Classical music is good for your blood pressure, new research says - Classic FM

クラシック音楽は血圧に良い影響を与えるという新たな研究結果が発表された。

モーツァルトが身体に良いことが公式に示された。音階練習を考えるだけで心拍数が上がるという人も、心配する必要はない。

新たな研究により、自然をテーマにしたバーチャルリアリティ（VR）の風景とともにクラシック音楽を聴くことで、血圧を有意に低下させられることが判明した。トルコ・アンカラの保健科学大学の科学者たちは、高血圧で救急外来を受診した成人130人を対象に調査を行った。

研究の結果、VRヘッドセットで自然の風景を眺めながら、バッハ、モーツァルト、チャイコフスキーなど研究者が心を落ち着かせる効果を考慮して選んだ音楽を聴いた患者において、血圧が大幅に低下することが確認された。

不安は、血管を収縮させて血圧を上昇させるストレスホルモンの分泌を引き起こす可能性がある。研究者たちは、不安を和らげることが血圧低下につながるのではないかと考えた。

介入を行わなかった対照群を含むすべての患者の血圧は、15分、30分、60分、90分、120分の時点で測定された。音楽を聴き、VRヘッドセットを装着した患者群は、より大きな血圧の低下を示した。

この研究を率いたダンメズ医師は、ヨーロッパ救急医学会議において、このような研究がさらに実施されるべきだと語った。「特に目に見えて不安や苦痛を感じている患者に対し、標準治療への患者中心の補助的な追加策として検討することは合理的だと考えています。非薬物療法がそのプロセスをわずかでも加速させられるのであれば、実用的な価値があります」と述べ、さらに「患者にとってこの研究の重要性は、著しい高血圧で怯え、痛みを抱えて救急外来に運び込まれた際、モーツァルトを聴きながら穏やかな仮想の森の中で数分間過ごすことが提案されれば、歓迎される可能性が高いという点にあります」と付け加えた。

なお、『Deutsches Ärzteblatt International』に掲載された2019年の研究でも、モーツァルトとシュトラウスを聴くことで血中脂質濃度と心拍数が低下することが判明している。