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🇺🇸 アメリカクラシック全般Slippedisc · 2026年6月1日 23:00 · SNS投稿

Dear Alma, How do I get off beta-blockers?

親愛なるアルマへ、ベータ遮断薬をやめるにはどうすればいいですか?

日本語要約
オーディションでの緊張をきっかけにベータ遮断薬の使用を始めた相談者が、その後リハーサルやコンサートでも常用するようになり、さらに鎮痛剤の依存にも陥っていると告白。仕事や家庭生活が崩壊する中で、助言を求めている。回答者のアルマは、直ちに医師に相談し、リハビリ施設へ入るよう強く勧告している。
全文(日本語)

悩み相談のメールより:

親愛なるアルマへ

私は本当にひどい状態です。完全に参っています。すべてはオーディションを受けていた時にひどい緊張を感じ、ベータ遮断薬を飲み始めたことから始まりました。仕事を得てからも、コンサートのたびに飲み続けました。その後、リハーサルでも飲むようになりました。その方が気分が良かったからです。それから腰を痛め、医師からパーコセット(鎮痛剤)を処方されました。それも飲み続けました。医師から処方を打ち切られたため、裏ルートで入手しなければなりませんでした。本当にめちゃくちゃで、周囲も気づいていると思いますが、誰にも言えません。仕事を失うのが怖いのです。妻は去り、娘は口をきいてくれません。自分がしてきたことをあなたに話すことさえ恥ずかしいです。

私は罠にはまっています

親愛なる「罠にはまっている」あなたへ

医師のところへ行ってください。何が起きているのかを伝えてください。透明性を持ち、完全に正直になる必要があります。医師の助言に従ってください。医師ではない私の意見ですが、あなたはリハビリ施設に行く必要があります。すぐにです。

人生があなたから滑り落ちています。私が言うまでもないことでしょう。しかし、今すぐ何かしなければ、二度と取り戻せないかもしれません。

かかりつけ医がすぐに診察できない場合は、緊急外来へ行ってください。明日、行ってください。

あなたならできます。あなたを今の仕事に就かせ、学校生活を乗り切らせた長年の規律。それは今もあなたの中にあります。眠っているだけです。外部の低俗な気晴らしによって押しつぶされているだけです。しかし、一人ではできません。誰にもできません。

今すぐ行ってください。

アルマへの質問はありますか?Instagramを訪問するか、コメント欄に投稿するか、DearAlmaQuery@gmail.comまで送ってください。

原文(抜粋)
From our agony aunt’s mailbag: Dear Alma I’m really a mess. A total mess. It all started when I was taking auditions, was experiences serious nerves, and started to take beta blockers. Then, when I got my job, I just kept taking them for concerts. Then I started to take them for rehearsals. It just felt better. Then I threw my back out, and the doctor gave me Percocet. And I kept taking it. The doctor cut me off so I had to go back door. I’m really messed up and I know people are noticing but I can’t tell anyone. I’m afraid of losing my job. My wife left me and my daughter won’t talk to me. I’m embarrassed to even tell you the things I have done. I’m trapped Dear I’m trapped, Get to a doctor. Tell them what’s going on. You need to be transparent and completely honest.
原文を読む → Slippedisc
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