Любительский балет в Чите: путь журналиста к гранд-плие за одну тренировку - культура75.рф

ホールに差し込む白い光、ゆっくりとしたクラシック音楽、そして木製のバレエバーのそばで、洗練された女性たちが足を90度に上げるシンクロした動きを練習している。想像できましたか？では、それを忘れてください。アマチュアバレエは、それほど優雅で完璧なものではありません。実際どのようなものなのか、「クルトゥーラ75」の記者が検証しました。

アマチュアバレエとは、プロの振付と同じ要素を練習しますが、参加者の体力に合わせて調整されたものです。

私はここ数年、週に2回から5回、ジムに通っています。ジムでのトレーニングは、バーベルやダンベルを使った筋力トレーニングや、ランニングマシンでの有酸素運動など、単調なものが多いです。重いものを持ち上げることに問題はなく、重量を増やして進歩を確認し、スタミナがついていると感じることは楽しかったのですが、ランニングを好きになることはできませんでした。そのため、楽しみながら取り組める別の運動を探す必要がありました。

少し考えて、自分が全く何も知らず、一から学ばなければならないものにしようと決めました。そこで思い浮かんだのがダンスです。私はこれまで振付を習ったことはなく、むしろ全く予定にもありませんでした。

インターネットで、大人にクラシック・バレエの振付と基礎を教えている市内のスタジオを見つけました。これは最も難しい分野の一つだと思われましたが、冒険好きな私はあえてこれを選びました。

私の最初のトレーニングは通常の準備運動から始まり、その後、グループ全員がバーの前に立つよう指示されました。グループには50代の女性から18歳になったばかりの若者まで、様々な年齢層が混ざっていました。その中には常連の人もいれば、初心者もいました。練習内容は全員同じでしたが、講師は常連の生徒に対してはるかに厳しく指導していました。

課題の一つは、第1、第2、第3ポジションを覚えることでした。2つは簡単にできましたが、3つ目は苦労し、初心者が抱く多くの疑問を講師に質問しなければなりませんでした。

次に、基本的な動きに移りました。最初はデミ・プリエ（バーにつかまって行うハーフスクワット）で、姿勢を真っ直ぐに保ち、音楽のテンポに合わせる必要がありました。私にとって難しい課題ではなく、すぐにこなすことができました。

講師は最も難しい課題をトレーニングの最後に残していました。それはグラン・プリエ（膝を最大限に曲げ、かかとを床から離す深いスクワット）と、グラン・バットマン（脚を腰の高さまで高く振り上げる動き）でした。

正しいテクニック、つま先を伸ばした状態、真っ直ぐな背中でこれらの練習を行うことは、初心者にとっては非常に高いハードルです。要素を正しく実行するには、一日では足りず、継続的な練習が必要です。

このダンスを実際に体験してみて、私はもちろんレッスンに通い続けることを決めました。そして、プロのバレエダンサーたちに対して、これまで以上に敬意を抱くようになりました。