Música relajante para una guardia médica: 24 piezas para desconectar - univadis.es
医療従事者のためのリラックス音楽：気分転換のための24曲
クラシック音楽は良い出発点です。エンリケ・グラナドスの名は、マルタ・サン・ミゲルによる優れた小説『Última escala』の影響もあり、再び耳にするようになりました。彼の作品の中では『スペイン舞曲第5番』や短い『詩的ワルツ集第6番』が際立っています。
エリック・サティもまた古典的な存在です。彼の『ジムノペディ第1番』は、ブラッド・スウェット・アンド・ティアーズからジャネット・ジャクソン、ナジワ・ニムリ、ラナ・デル・レイに至るまで、数十人のアーティストによってカバーされてきました。また、ウディ・アレン、ホセ・ルイス・ガルシ、カルロス・サウラの映画や、『新スタートレック』にも登場しています。
ショパンもこのリストに欠かせません。彼の最も有名な作品は『夜想曲第2番 Op.9』で、その名の通り夜に聴くのに最適です。
別の夜想曲として、女性作曲家クララ・シューマンが1836年に書いた『夜想曲 ヘ長調』があります。これは彼女の『音楽の夜会 Op.6』の一部です。
ファニー・メンデルスゾーンも、1838年の『夜想曲 ト短調』のような作品で再評価が進んでいる作曲家の一人です。この曲は彼女の死まで未発表でした。
トロピカルなサウンドを愛する人には、1964年にリリースされた『Getz/Gilberto』が今も基準となっています。ブラジルのボサノヴァとサックスの音色を融合させたこのアルバムは、音楽史上最も重要な作品の一つです。『イパネマの娘』のような曲は世界中で聴かれ続けています。
ジャズの記録を塗り替えたもう一つのアルバム、キース・ジャレットの『ケルン・コンサート』は、同ジャンルのソロ・アルバムとして史上最も売れた作品です。特にパートIICは記憶に残るものです。
映画音楽もリラックスできるサウンドを見つけるのに理想的な分野です。ジョン・ウィリアムズのような古典は外せません。彼はスティーヴン・スピルバーグの最新作『The Fabelmans（記事内ではEl día de la revelaciónと表記）』の音楽を担当しました。
エンニオ・モリコーネも確実な選択肢です。500以上の映画・テレビ音楽を手掛けた彼からは、『ワンス・アポン・ア・タイム・イン・アメリカ』、『ミッション』、『ニュー・シネマ・パラダイス』の3つを挙げます。
ヴァンゲリスも忘れてはなりません。『ブレードランナー』の愛のテーマにおけるサックスのメロディは素晴らしいものです。
久石譲は、宮崎駿のアニメ映画や、北野武監督の『菊次郎の夏』のような素晴らしいメロディの作者として知られています。
日本音楽のもう一人の大使であり、2023年に惜しまれつつ亡くなった坂本龍一も挙げられます。映画『戦場のメリークリスマス』の初のサウンドトラックは並外れたものであり、後に『ラストエンペラー』でオスカーを受賞しました。
映画音楽を手掛ける女性も増えています。ローラ・カープマンはスーパーヒーロー映画でのコラボレーションや、『マーベルズ』のサウンドトラックにおける『Higher. Further. Faster. Together.』のような示唆に富む作品で際立っています。
レイチェル・ポートマンは、『サイダーハウス・ルール』や1996年にオスカーをもたらした『エマ』などの映画音楽で、古典的な地位を確立しつつあります。
ジャンルを変えると、スペインのポップス愛好家はクリスティーナ・リソの素晴らしい声を聴くべきです。彼女はエスクラレシドスのフロントマンとして、『Arponera』などマドリードのムービーダ（Movida madrileña）の記憶に残る曲を歌いました。コンピレーション『Un agujero en el cielo』はバンドを知る良い方法です。
アイルランドのエニヤは天使のような声の持ち主で、80年代後半に『オリノコ・フロウ』などの曲でヒットチャートを席巻しました。
マッシヴ・アタックは、ジャズ、ソウル、オルタナティブ、エレクトロニカを融合させ、エリザベス・フレイザー、シャラ・ネルソン、トレイシー・ソーン、ホープ・サンドヴァル、シネイド・オコナーといった並外れた歌手を起用し、トリップ・ホップというジャンルを発明しました。
ブライアン・イーノもまた、アルバム『Ambient 1: Music for Airports』でアンビエントというジャンルを創り出しました。聴き手を包み込むような音の風景とテクスチャーは、能動的な聴取を必要としません。
それでもリラックスできない場合の最後の選択肢は、世界で最もリラックスできる曲とされる、イギリスのグループ、マルコーニ・ユニオンによる『Weightless』です。これは英国サウンドセラピーアカデミーの提案から生まれ、ペンシルベニア大学による157人を対象とした研究で、手術前の患者を落ち着かせる効果が証明されています。運転中の聴取は推奨されません。