Neurocientista revela: o gênero musical que ativa mais partes do cérebro - Diário do Comércio

長年、クラシック音楽は知性、学習、集中力と最も関連の深いジャンルだと考えられてきました。しかし、近年の神経科学の研究は、音楽に対する脳の反応が想像以上に複雑であることを示しています。スペインの研究者らによる研究では、聴覚、運動、報酬系に関連する脳領域を最も強く活性化させた音楽スタイルはレゲトンであると結論付けられました。

この結果は、ジャンルによって脳への刺激の仕方が異なること、また音楽への親しみや個人的な好みといった要素が、音楽スタイルそのものと同じくらい重要である可能性を示唆しています。

研究では、音楽の専門教育を受けていない28人のボランティアを対象に、機能的磁気共鳴画像法（fMRI）を用いて、クラシック音楽、レゲトン、電子音楽、フォークという4つのスタイルの器楽曲を聴いている間の脳活動を分析しました。

分析の結果、レゲトンは聴覚処理に関連する領域および運動制御に関連する領域において、より大きな活性化を引き起こしました。研究者らによると、レゲトンの特徴である明確で反復的なリズムが、脳による音楽パターンの予測を容易にし、聴覚と運動を司るシステム間の相互作用を高めているといいます。

また科学者らは、旋律の知覚能力が高い参加者ほど、レゲトンを聴いている間にこれらの領域でより強い反応を示すことを確認しました。

好みの音楽はジャンルよりも重要である可能性がある

この結果にもかかわらず、専門家は脳を刺激するための唯一の理想的なスタイルは存在しないと強調しています。

研究者らによると、馴染みのある音楽は運動に関与する多様な脳領域を活性化させ、脳がメロディの続きを自然に予測することを可能にします。このプロセスは快感を高め、ストレスを軽減し、集中力を促進する可能性があります。

専門家は、ヒップホップ、ラップ、ポップ、カントリー、フォーク、オペラ、クラシック音楽など、多様なスタイルを日常に取り入れ、その時の感情状態や行う活動に合わせて選ぶことを推奨しています。

リズム、音量、速度も影響する

個人的な好みに加え、音楽の他の特徴も認知パフォーマンスに干渉する可能性があります。

研究によると、「穏やかで速い」と分類される音楽は学習を促進する傾向がある一方、非常に遅い曲や過度に激しい曲は集中を妨げる可能性があります。また、器楽曲は歌詞のある音楽よりも注意を逸らすことが少なく、特に読書や執筆を必要とする活動中にはその傾向が顕著です。

観察されたもう一つの要因は「親近感効果」と呼ばれるものです。音楽から得られる快感は聴き始めには高まりますが、何度も繰り返されると減少する可能性があり、注意に対するポジティブな影響も徐々に低下します。

音楽はストレス軽減に役立つ可能性がある

専門家は、音楽の主な利点の一つは、ストレスや、脳の注意メカニズムに直接干渉するホルモンであるコルチゾールのレベルを下げる能力にあると述べています。

集中を司る領域は感情を処理する領域と結びついているため、ポジティブな感覚を呼び起こしたり、感情状態を調整したりする音楽を聴くことは、集中力の向上に寄与する可能性があります。

したがって、スペインの研究で分析されたスタイルの中でレゲトンが聴覚・運動ネットワークを最も活性化したと特定されたものの、音楽に対する脳の反応は人によって異なることを研究者らは強調しています。