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🇩🇪 ドイツクラシック全般NMZ · 2026年11月1日 20:01 · SNS投稿· 約3分で読めます

Briefe an die Tonkünstler

ヴァイオリン奏者・コーチのクリストフによる、演奏時の身体的苦痛の克服と指導法についての書簡

日本語要約
執筆者のクリストフは、自身のヴァイオリン演奏に伴う姿勢や偏頭痛などの身体的苦痛、技術的停滞を経験後、アレクサンダー・テクニークやセルゲイ・ファトクリンの指導を通じて演奏技術と身体の使い方を改善した経緯を報告。自身の経験をもとに開発した音楽生理学的な演奏法により、同様の悩みを抱える音楽家への支援を呼びかけている。
全文(日本語)

卒業後、私は助けを求めてディスポキネーゼの創始者であるヘリット・オンネ・ファン・デ・クラスホルストのもとへ数回通いました。そこでは演奏中のビデオ撮影、特に背中の撮影が行われ、問題の原因がどこにあるのかが初めて明らかになりました。しかし、彼が私に特注の肩当てを「処方」し、それによって私の誤った姿勢が「固定化」されてしまったため、改善は見られませんでした。

そうしているうちに、厳しいリハーサルやコンサートの後には決まって偏頭痛が起きるようになりましたが、幸いにも2年間のアレクサンダー・テクニークのレッスンと定期的な太極拳によって徐々に改善していきました。その後、職業演奏家として長い年月を過ごしました。音楽には大きな喜びを感じていたものの、すべてが苦痛に感じられ、演奏技術的な進歩も見られなくなったため、楽器を演奏することが次第に辛くなっていきました。

偶然にも、私はロシアのヴァイオリン教育者であり、ロシアで優れた児童教育で知られ、一時期ザハール・ブロンの助手を務めていたセルゲイ・ファトクリンのもとへたどり着きました。

彼によるレッスンの中で、私がそれまで演奏していた技術が身体に大きな負担をかけていたこと、そして一部には実際に簡単な解決策があることが明らかになりました。最初のレッスンを受けただけでも非常に多くのひらめきがあり、「ヴァイオリンとともにある人生」が再び可能に思えました。

私にとって最も重要な気づきは、これまで言われ続けてきたこととは異なり、ヴァイオリン演奏は簡単で、身体的に自由で、負荷のないものになり得るということでした。ファトクリンは、ヴァイオリンは人間に合わせて考案されたのであり、その逆ではないと語りました。私は彼から、例えばヴェンゲーロフやレーピンが使用しているヴァイオリン技術を学びました。

この時期を経て、私は比較的すぐに次のことに気づきました。優れた演奏技術を実践できるようになるには、一定の身体的条件も必要であるということです。長年にわたり姿勢が悪化し、身体がその姿勢や筋肉、筋膜、関節の異常な緊張を固定化してしまっている場合、当然ながら技術だけでなく、対応する生理的な状態も変えなければなりません。

そのため、私は音楽生理学とそれが楽器演奏技術に与える関連性について長年研究し、その中には好ましい肩の配置(私の見解では極めて決定的な基礎です)も含まれ、計画していたわけではありませんでしたが、全体論的で音楽生理学的に良好なヴァイオリン技術を開発しました。今日、私はこれを用いて、かつての私と同様の苦しみを抱える人々を支援しています。

私のようなケースは決して例外ではないはずであり、だからこそ同僚の皆様へこの手紙を書いています。

最も重要なのは、助けを得ることが可能であるという認識です。問題の引き金は、個別の楽器演奏技術、身体的条件、または精神的な状況にある可能性があります。今ではこの問題は昔よりもはるかに広く知られるようになっているため、あらゆることに対して個別の解決策があり、優れた専門知識を持つ人々が存在します。

そして、ためらったり恥ずかしがったりしないでください。

私たちコーチは、皆様の芸術家としての資質を評価・批判することはしません——誰もそのようなことをすべきではありません——なぜなら、それは全く別の問題だからです。

私たちの目的は、全員が(再び)自由かつ軽やかに音楽を奏でられる機会を提供することです。

心を込めて、クリストフより

そして——好奇心を持ち続けてください!

原文(抜粋)
Nach meinem Abschluss ging ich einige Male zu Gerrit Onne van de Klashorst, dem Gründer der Dispokinese, um Hilfe zu bekommen. Dort wurden Videoaufnahmen beim Spielen gemacht, speziell von meinem Rücken, wodurch mir erstmalig klar wurde, woher die Probleme rührten. Eine Verbesserung gab es aber nicht, vor allem, weil er mir eine spezielle, maßgeschneiderte Schulterstütze „verschrieb“ und damit meine Fehlhaltung „zementierte“. Mittlerweile hatte ich nach schwierigen Proben und Konzerten immer Migräne, die sich glücklicherweise nach zwei Jahren Alexandertechnikunterrichts und regelmäßigem Tai Chi langsam besserte. Danach folgten viele Jahre im Beruf, in denen ich zwar an der Musik große Freude hatte, aber mir das Instrument zunehmend leid wurde, weil ich alles mühsam fand und sich auch kein
▼関連キーワード解説 (3)
ザハール・ブロン人物・団体Wikipedia ↗

ザハール・ヌーヒモヴィチ・ブロン は、カザフスタン・ウラリスク出身、ロシア育ち、 スイス在住のヴァイオリニスト。欧米ではロシアのヴァイオリニスト、スイス在住の世界的指導者と認知されている。

マキシム・ヴェンゲーロフ人物・団体Wikipedia ↗

マクシム・アレクサンドロヴィチ・ヴェンゲーロフ は、シベリアのノヴォシビルスク出身のロシアのヴァイオリニスト、指揮者。ユダヤ系で、イスラエル在住。

ヴァディム・レーピン人物・団体Wikipedia ↗

ヴァディム・ヴィクトロヴィチ・レーピン はロシアのヴァイオリニスト。妻はバレエダンサーのスヴェトラーナ・ザハーロワ。

出典: Wikipedia 日本語版(各項目の要約・CC BY-SA)
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